Sappiamo tutti che ci sono molte ricerche scientifiche che confermano lo sport come metodo per rilassare la mente. Praticare sport fa bene alla nostra mente perchè, contemporaneamente, aumenta i livelli…

Lo stand up paddle boarding è uno sport divertente che ti consente di stare a contatto con la natura divertendoti. Non c’è da stupirsi che il SUP abbia guadagnato popolarità…

Una delle preoccupazioni di pratica paddleboarder le prime volte è quella di avere gambe stanche o mal di schiena. In questa guida voglio spiegarti come puoi praticare SUP da seduto…